最近減量してます。
なんか余分なお肉が気になりだしたので、食事制限と軽い運動で４月から続けてます。
その甲斐あってか、１ヶ月と少し経った今日現在で５kgの減量に成功しました。
多少、余分な肉も落ちたようで喜んでます。
運動自体あまり得意ではないので、あんまり気は進まないのですが、とりあえず歩いたり、腹筋運動をしたりしてます。
腹筋はかなり好きです、気持ちいいですね。
お風呂上りと、寝る前には欠かせません（笑）
もう少し減量しようと思ってるのですが、ここからが難しいんですよね。
どうすればいいか…何か妙案は無いものでしょうか。
ところで、次の製作がまったりと進んでおります。
来週中にアップできたらいいな、と思っておりますが。
ひょっとしたら歌じゃないかもしれません^^
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